睡眠障害の症状

幸せを呼ぶ快眠ヒーリング



価格： 1,260円

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著者：三橋美穂出版社：日本実業出版社サイズ：単行本ページ数：165p発行年月：2005年01月この著者の新着メールを登録する【内容情報】（「BOOK」データベースより）「こころ」や「からだ」に問題を抱えているせいかぐっすり眠れない…そんなあなたに贈る「癒しの本」。「気持ちがイライラしているからこそ、熟睡して疲れを取りたい」「ぐっすり眠れるなら、生活スタイルを変えてもいい」「詩や音楽を味わいながら、いつの間にか眠りたい」など、睡眠にまつわる悩みを解決し、願いをやさしく叶えます。【目次】（「BOOK」データベースより）1　部屋と道具にこだわる／2　こころの風通しをよくする／3　からだを元気づける／4　自分に素直になる／5　生活を変えてみる／6　幸せに眠る【著者情報】（「BOOK」データベースより）三橋美穂（ミハシミホ）こころとからだ、寝具など、睡眠を多角的にとらえ、その幅広い知識と実践的なアドバイスがテレビ・雑誌等で人気の“快眠セラピスト”。自動車メーカーでのマーケティング職を経て渡英。帰国後、1996年に寝具メーカー・ロフテー入社。同社が運営する「快眠スタジオ」にて商品開発や眠りのアドバイザーを経験。2001年7月より同スタジオ所長。03年に独立。睡眠とストレス、食事、色彩、体操、呼吸法、寝具などとの関わりについて、研究を重ねている。講演、執筆活動のほか、松下電工など大手企業の睡眠関連事業にも参画中。これまでに登場したマスコミ媒体は、「はなまるマーケット」「生活ほっとモーニング」「ズームインSUPER」「とくダネ！」「朝日新聞」「読売新聞」「anan」「クロワッサン」「婦人公論」「日経ビジネスアソシエ」など多数にのぼる（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）この商品の関連ジャンルです。・本> 科学・医学・技術> 医学・薬学> 家庭の医学