睡眠障害の症状

赤ちゃんなぜ泣くの?―赤ちゃんの夜泣きと大人の睡眠障害の原因と対策

中谷 勇



定価： ￥ 840

販売価格： ￥ 840

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おすすめ度：

発売日： 2004-12

発売元： 明窓出版

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夜泣きの赤ちゃんから不眠症の大人まで必読の価値あり！
いま１歳のこどもの夜泣きで悩んでいます。
最近の小児神経科の研究から「こどもの睡眠が短眠化しており、発達に悪影響を及ぼす」また「夜泣きは赤ちゃんの睡眠障害である」という警鐘するNHKの番組から、ますます不安になっているときに探して読みました。世間では夜泣きは赤ちゃんの発達段階で、過ぎ去るのを待つしかないという心もとないことなのですが、ここでは夜泣きを睡眠障害であると科学的に解明しており、すぐに改善できる方策が書かれており、たいへん役立ちました。赤ちゃんだけでなく、不眠症になりやすい現代人にもあてはまることなので一読する価値はあります。