睡眠障害の症状

快眠セラピー



価格： 950円

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読むだけでグッスリ眠れる〈ムック〉の本 著者：三橋美穂出版社：ロングセラーズサイズ：新書ページ数：204p発行年月：2002年05月この著者の新着メールを登録する【目次】（「BOOK」データベースより）1章　だからあなたは眠れない！“6つのポイント”原因と対策（からだのリズム／日中の活動／食事／ストレス　ほか）／2章　誰にでも効く！快眠テクニック（眠りとはリラックスの先に続くもの／眠る前のウォーミングアップいろいろ／快眠ストレッチにプラスしてみましょう　ほか）【著者情報】（「BOOK」データベースより）三橋美方（ミハシミホ）自動車メーカーでのマーケティング職を経て、渡英。その後1996年ロフテー（株）入社。研究開発部門、快眠スタジオにて、眠りコーディネーターとして眠りの大切さや快眠の工夫、眠具の選び方などのアドバイスを行っている。また、全国に展開している「ロフテー枕工房」のピローフィッター育成も手がける。2001年7月より快眠スタジオ所長（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）この商品の関連ジャンルです。 ・本> 科学・医学・技術> 医学・薬学> 家庭の医学